昔のダイエット法といえば、『〇〇ダイエット』のように
一つのものだけを食べる。というのが流行りでした。
近年は筋肉ブームで、痩せていても、シックスパックをめざして
トレーニングする方が非常に増えています。
とてもすばらしい事だと思います！
ただ、続けるのも、自分が頑張らなくてはいけないのも正直大変です。
エステでは、『ＥＭＳ』という寝ているだけで、筋肉運動が出来るというものがあります。
ジムで頑張っていても、二の腕が…や、ドレスから出る”はみ肉”は中々落ちないもの。
『ＥＭＳ』は、引き締めたい部分の筋肉に直接作用させるので、とても効率がよい運動です！
当ヴィーナスロード高崎でも、この『ＥＭＳ』を取り入れたコースがあります。
気になる方は是非、お問い合わせくださいませ。