梅雨バテ　～エステ便り～

突然ですが、梅雨時期に体調不良になったりしませんか？

梅雨の時期は、気温の寒暖差などから、自律神経の乱れが生じやすく、

頭痛・倦怠感・疲れなどの不調が出やすい時期だそうです。

バランスの良い食事、適度な運動、リフレッシュが不調から抜け出せる鍵だそうです。

自律神経の乱れの回復に、アロマボディエステはいかがでしょうか？

また、ネイルをして出かけるなどのリフレッシュも宜しいのではないでしょうか？