エステ便り　　～チョコレート～

先日、２月１４日はバレンタインデーでしたね。

チョコレートですが

今は昔と違って、「チョコレート　＝　太る」は常識ではないようですね。

ご存知の方も多いと思います。

かえって、

高カカオチョコレートは

カカオポリフェノールの抗酸化作用でアンチエイジング効果があったり、

脳の栄養素、ブドウ糖がとれたり、食物繊維が豊富で老廃物をスムーズに

排出してくれる等、良いことがたくさんだそうです。

ただし、１日３０ｇまでにしておきましょうね。

あとは、エステでお待ち致しております（＾ ＾）