今自分で出来る大切なこと。＝ 体調管理ですね。
結婚式を迎える方は、ダイエットもしていると思いますが、
無理をしないでくださいね。
毎日、バランスの良い食事を摂り、お風呂で温まり、しっかり睡眠をとっていれば
元気でいられるはずです。
『糖質制限』をしている方も多いと思いますが、それも ガチガチにせず、
少し位緩めても宜しいのではないでしょうか？
また、『プロテイン』を摂取している方も多いと思いますが、
それも摂りすぎは、腎臓に負担がかかりすぎ、危険になることもありますので、
要注意です！
何事も『ほどほど』『いい塩梅』が大切なようです。